🕉️ Learn Hanuman Chalisa in 60 Minutes

Free complete guide with audio learning, line-by-line meaning, and practice session. Master the Chalisa in just one hour.

🙏

Master the complete Hanuman Chalisa in just one hour! This comprehensive guide includes audio pronunciation, line-by-line meaning, and practice sessions. Perfect for beginners and those who want to learn quickly. Start your devotional journey today!

❤️ Benefits of Learning Hanuman Chalisa

🧠 Mental & Psychological Benefits

✓ Reduces Stress & Anxiety - Scientific studies show that chanting mantras activates the parasympathetic nervous system, lowering cortisol levels by up to 23% and reducing stress hormones
✓ Improves Focus & Concentration - Regular chanting enhances brain function, increases attention span, and improves cognitive performance by strengthening neural pathways
✓ Boosts Memory & Learning - Research indicates that rhythmic chanting improves memory retention and enhances neuroplasticity, making it easier to learn new skills
✓ Promotes Emotional Stability - Chanting releases endorphins and serotonin, naturally improving mood and emotional well-being without medication
✓ Enhances Sleep Quality - The meditative rhythm of chanting calms the mind, helping you fall asleep faster and experience deeper, more restorative sleep

📚 Educational & Cognitive Benefits

✓ Learn Sanskrit & Ancient Wisdom - Master one of the world's oldest languages while understanding profound spiritual teachings that have guided millions for centuries
✓ Cultural & Historical Knowledge - Gain deep insights into Indian culture, mythology, and the epic Ramayana, enriching your understanding of world heritage
✓ Improves Language Skills - Learning Sanskrit improves overall linguistic abilities, enhances vocabulary, and strengthens communication skills in any language
✓ Develops Discipline & Routine - Regular practice builds self-discipline, time management skills, and creates positive daily habits that benefit all areas of life
✓ Enhances Critical Thinking - Understanding the deeper meanings of verses develops analytical thinking and philosophical reasoning abilities

💰 Financial & Career Benefits

✓ Improves Decision-Making - Regular meditation and chanting enhance clarity of thought, leading to better business decisions and financial planning
✓ Builds Confidence & Leadership - The strength and courage invoked through Hanuman Chalisa translates to increased confidence in professional settings and leadership roles
✓ Reduces Healthcare Costs - Lower stress levels mean fewer doctor visits, reduced medication needs, and better overall health, saving thousands annually
✓ Enhances Productivity - Improved focus and mental clarity lead to increased work efficiency, better performance reviews, and career advancement opportunities
✓ Attracts Opportunities - The positive energy and discipline gained through regular practice often manifest as new career opportunities and financial growth

🕉️ Divine Blessings & Spiritual Benefits

✓ Divine Protection & Strength - Hanuman is known as the remover of obstacles. Chanting his Chalisa invokes his divine protection, removing barriers in all aspects of life
✓ Overcomes Fear & Anxiety - Hanuman represents courage and fearlessness. Regular chanting helps overcome phobias, anxieties, and builds inner strength to face life's challenges
✓ Attracts Positive Energy - The powerful vibrations of the Chalisa create a positive aura around you, attracting good fortune, success, and harmonious relationships
✓ Spiritual Growth & Inner Peace - Connects you with your higher self, providing deep inner peace, spiritual wisdom, and a sense of purpose in life
✓ Removes Negative Karma - The sacred verses help purify past karma, bringing balance and harmony to your life while creating positive future outcomes

🔬 Scientific Reasons to Chant

✓ Regulates Breathing Patterns - Chanting naturally regulates breath, improving oxygen intake, reducing blood pressure, and enhancing cardiovascular health
✓ Activates Vagus Nerve - The rhythmic chanting stimulates the vagus nerve, which controls the body's relaxation response, reducing inflammation and improving immune function
✓ Increases Brain Waves - Studies show chanting shifts brain waves to alpha and theta states, associated with deep relaxation, creativity, and enhanced learning capacity
✓ Boosts Neurotransmitters - Regular practice increases production of dopamine, serotonin, and GABA, naturally improving mood, motivation, and mental clarity
✓ Slows Aging Process - Research indicates meditation and chanting can increase telomere length, slowing cellular aging and promoting longevity

⭐ Key Highlights

✓ Complete in 60 minutes - Master the entire Hanuman Chalisa in just one session
✓ Audio-guided learning - Listen to correct pronunciation and follow along easily
✓ Line-by-line meaning - Understand each verse with simple explanations
✓ Practice sessions - Practice chanting with audio support
✓ Perfect for all ages - Suitable for beginners, adults, and families
✓ Learn at your pace - Pause, rewind, and practice as many times as needed
✓ 100% Free - No payment required, start learning immediately

🚀 How It Works

Start Learning

Begin your 60-minute journey. No enrollment needed!

Listen to Audio

Follow along with clear pronunciation of each line

Understand Meaning

Learn the simple meaning of each verse

Practice & Master

Practice chanting and master the complete Chalisa!

📚 Complete Hanuman Chalisa Learning

Select Reading Script

📖 How to Read the Hanuman Chalisa

The Hanuman Chalisa is composed in Awadhi/Hindi by Goswami Tulsidas (गोस्वामी तुलसीदास) using two poetic forms: Doha (दोहा) and Chaupai (चौपाई). Each verse has a fixed rhythm. Use the script selector above to read in Sanskrit (Devanagari), English (Roman transliteration), or Telugu. Listen to the audio for correct pronunciation, then practice chanting along.

🕉️ दोहा (Doha)

A doha is a couplet of two lines (sometimes written as four half-lines). The Chalisa opens and closes with a doha. It sets the mood and invokes the Guru and Lord Rama before praising Hanuman, and at the end it asks Hanuman to reside in the devotee’s heart.

📖 चौपाई (Chaupai)

A chaupai is a quatrain of four lines. The main body of the Hanuman Chalisa is made of 40 chaupais (hence “Chalisa”—forty). Each chaupai describes Hanuman’s qualities, deeds, or blessings. Read or chant them one by one; you can toggle between Sanskrit and English in every lesson below.

📖

Lesson 1: Doha 1 & 2 (Opening Prayer) Lesson 1: Doha 1 & 2 (Opening Prayer) పాఠం ౧: దోహా ౧ & ౨ (ప్రారంభ ప్రార్థన)

श्रीगुरु चरन सरोज रज, निज मनु मुकुरु सुधारि।
बरनउँ रघुबर बिमल जसु, जो दायकु फल चारि॥ १

Meaning – అర్థం – I clean the mirror of my mind with the dust from my Guru's feet. I sing the pure glory of Lord Rama, who gives the four fruits of life. శ్రీ గురుదేవుల పాదపద్మముల ధూళితో అద్దము వంటి నా మనస్సును శుభ్రపరుచుకుని, చతుర్విధ ఫలములను ఇచ్చు పవిత్రమైన శ్రీరఘువర (రామచంద్ర) కీర్తిని నేను తలచెదను.

बुद्धिहीन तनु जानिके, सुमिरौं पवन-कुमार।
बल बुद्धि विद्या देहु मोहि, हरहु कलेश विकार॥ २

Meaning – అర్థం – Knowing myself to be without wisdom, I remember the son of the wind. Give me strength, wisdom, and knowledge, and remove all my troubles and impurities. బుద్ధిహీన శరీరమును తెలుసుకొని, ఓ పవనకుమారా (ఆంజనేయా) నిన్ను నేను స్మరించుచున్నాను. నాకు బలము, బుద్ధి, విద్యను ప్రసాదించి నా కష్టాలను, వికారాలను తొలగించుము.

📖

Lesson 2: Chaupai 1 & 2 Lesson 2: Chaupai 1 & 2 పాఠం ౨: చౌపాఈ ౧ & ౨

जय हनुमान ज्ञान गुन सागर।
जय कपीस तिहुँ लोक उजागर॥ १

Meaning – అర్థం – Victory to Hanuman, the ocean of wisdom and virtues. Victory to the monkey king who illuminates the three worlds. ఓ హనుమంతా, జ్ఞానము మరియు మంచి గుణముల సముద్రమువంటి నీకు, వానరజాతికి ప్రభువైన నీకు, మూడులోకాలను ప్రకాశింపజేసే నీకు జయము జయము.

राम दूत अतुलित बल धामा।
अंजनि-पुत्र पवनसुत नामा॥ २

Meaning – అర్థం – You are Rama's messenger with incomparable strength. You are the son of Anjana and known as the son of the wind. నీవు శ్రీరామునకు దూతవు, అమితమైన బలము కలవాడవు, అంజనీదేవి పుత్రుడిగా, పవనసుత అను నామము కలవాడవు.

📖

Lesson 3: Chaupai 3 & 4 Lesson 3: Chaupai 3 & 4 పాఠం ౩: చౌపాఈ ౩ & ౪

महाबीर विक्रम बजरंगी।
कुमति निवार सुमति के संगी॥ ३

Meaning – అర్థం – You are the great hero, powerful like a thunderbolt. You remove bad thoughts and are the companion of good thoughts. నీవు మహావీరుడవు, పరాక్రమముతో కూడిన వజ్రము వంటి దేహము కలవాడవు, చెడు మతి గల వారిని నివారించి మంచి మతి కలవారితో కలిసి ఉండువాడవు.

कंचन वरन विराज सुवेसा।
कानन कुंडल कुंचित केसा॥ ४

Meaning – అర్థం – Your body shines like gold, beautifully adorned. You wear earrings and have curly hair. బంగారురంగు గల దేహముతో, మంచి వస్త్రములు కట్టుకుని, మంచి చెవి దుద్దులు పెట్టుకుని, ఉంగరాల జుట్టు కలవాడవు.

📖

Lesson 4: Chaupai 5 & 6 Lesson 4: Chaupai 5 & 6 పాఠం ౪: చౌపాఈ ౫ & ౬

हाथ वज्र औ ध्वजा बिराजै।
काँधे मूँज जनेऊ साजै॥ ५

Meaning – అర్థం – In one hand you hold the mace (vajra) and the victory flag. The sacred thread (janeyu) adorns your shoulder. ఒక చేతిలో వజ్రాయుధము (గద), మరొక చేతిలో విజయానికి ప్రతీక అయిన ధ్వజము (జెండా) పట్టుకుని, భుజము మీదుగా జనేయును (యజ్ఞోపవీతం) ధరించినవాడవు.

शंकर सुवन केसरी नंदन।
तेज प्रताप महा जग वंदन॥ ६

Meaning – అర్థం – You are the son of Shiva (Shankar) and Kesari. The world worships your radiance and glory. శంకరుని అవతారముగా, కేసరీ పుత్రుడవైన నీ తేజస్సును ప్రతాపమును చూసి జగములు వందనము చేసినవి.

📖

Lesson 5: Chaupai 7 & 8 Lesson 5: Chaupai 7 & 8 పాఠం ౫: చౌపాఈ ౭ & ౮

विद्यावान गुनी अति चातुर।
राम काज करिबे को आतुर॥ ७

Meaning – అర్థం – You are learned, virtuous, and very clever. You are ever eager to serve Lord Rama's work. విద్యావంతుడవు, మంచి గుణములు కలవాడవు, బుద్ధిచాతుర్యము కలవాడవు అయిన నీవు శ్రీ రామచంద్ర కార్యము చేయుటకు ఉత్సాహముతో ఉన్నవాడవు.

प्रभु चरित्र सुनिबे को रसिया।
राम लखन सीता मन बसिया॥ ८

Meaning – అర్థం – You delight in hearing the Lord's stories. Rama, Lakshmana, and Sita dwell in your heart. శ్రీరామచంద్ర ప్రభువు యొక్క చరిత్రను వినుటలో తన్మయత్వము పొంది, శ్రీ సీతా, రామ, లక్ష్మణులను నీ మనస్సులో ఉంచుకున్నవాడవు.

📖

Lesson 6: Chaupai 9 & 10 Lesson 6: Chaupai 9 & 10 పాఠం ౬: చౌపాఈ ౯ & ౧౦

सूक्ष्म रूप धरि सियहिं दिखावा।
विकट रूप धरि लंक जरावा॥ ९

Meaning – అర్థం – You took a subtle form to appear before Sita. You assumed a fearsome form and burned Lanka. సూక్ష్మరూపము ధరించి సీతమ్మకు కనిపించినవాడవు, భయానకరూపము ధరించి లంకను కాల్చినవాడవు.

भीम रूप धरि असुर संहारे।
रामचंद्र के काज संवारे॥ १०

Meaning – అర్థం – You took a mighty form and slew the demons. You accomplished Lord Ramachandra's tasks. మహాబలరూపమును ధరించి రాక్షసులను సంహరించినవాడవు, శ్రీరామచంద్రుని పనులను నెరవేర్చినవాడవు.

📖

Lesson 7: Chaupai 11 & 12 Lesson 7: Chaupai 11 & 12 పాఠం ౭: చౌపాఈ ౧౧ & ౧౨

लाय सजीवन लखन जियाए।
श्री रघुबीर हरषि उर लाए॥ ११

Meaning – అర్థం – You brought Sanjivani herb and revived Lakshmana. Sri Raghubeer (Rama) embraced you with joy. సంజీవిని తీసుకువచ్చి లక్ష్మణుని బ్రతికించిన నీ వల్ల శ్రీరఘువీరుడు (రాముడు) చాలా ఆనందించాడు.

रघुपति कीन्ही बहुत बड़ाई।
तुम मम प्रिय भरतहि सम भाई॥ १२

Meaning – అర్థం – Lord Raghupati praised you greatly. He said: You are as dear to me as my brother Bharata. అంత ఆనందంలో ఉన్న శ్రీరాముడు నిన్ను మెచ్చుకుని, తన తమ్ముడైన భరతుని వలె నీవు తనకు ఇష్టమైనవాడవు అని పలికెను.

📖

Lesson 8: Chaupai 13 & 14 Lesson 8: Chaupai 13 & 14 పాఠం ౮: చౌపాఈ ౧౩ & ౧౪

सहस बदन तुम्हरो यश गावैं।
अस कहि श्रीपति कंठ लगावैं॥ १३

Meaning – అర్థం – A thousand mouths sing your glory. So saying, Shripati (Rama) embraced you to his chest. వేనోళ్ల నిన్ను కీర్తించిన శ్రీరాముడు ఆనందంతో నిన్ను కౌగిలించుకున్నాడు.

सनकादिक ब्रह्मादि मुनीसा।
नारद सारद सहित अहीसा॥ १४

Meaning – అర్థం – Sages like Sanaka, Brahma and other Munis, Narada, Saraswati, and Shesha—who can describe your glory? సనకాది ఋషులు, బ్రహ్మాది దేవతలు, నారదుడు, విద్యావిశారదులు, ఆదిశేషుడు వంటి ఎవరైనా నీ కీర్తిని ఏమని చెప్పగలరు?

📖

Lesson 9: Chaupai 15 & 16 Lesson 9: Chaupai 15 & 16 పాఠం ౯: చౌపాఈ ౧౫ & ౧౬

यम कुबेर दिगपाल जहाँ ते।
कवि कोविद कहि सके कहाँ ते॥ १५

Meaning – అర్థం – Yama, Kubera, the guardians of directions, poets, and the wise—who can adequately praise you? సనకాది ఋషులు, బ్రహ్మాది దేవతలు, నారదుడు, విద్యావిశారదులు, ఆదిశేషుడు, యమ కుబేరాది దిక్పాలురు, కవులు, కోవిదులు వంటి ఎవరైనా నీ కీర్తిని ఏమని చెప్పగలరు?

तुम उपकार सुग्रीवहिं कीन्हा।
राम मिलाय राजपद दीन्हा॥ १६

Meaning – అర్థం – You did a great favour to Sugriva: you introduced him to Rama and gave him the kingdom. నీవు సుగ్రీవునికి చేసిన గొప్ప ఉపకారము ఏమిటంటే రాముని తో పరిచయం చేయించి రాజపదవిని కలిగించావు.

📖

Lesson 10: Final Doha (Conclusion) Lesson 10: Final Doha (Conclusion) పాఠం ౧౦: అంతిమ దోహా (ముగింపు)

पवन तनय संकट हरन, मंगल मूरति रूप।
राम लखन सीता सहित, हृदय बसहु सुर भूप॥

Meaning – అర్థం – O son of the wind, remover of troubles, embodiment of auspiciousness. May you, along with Rama, Lakshmana, and Sita, reside in my heart, O king of gods. పవన కుమారా, సంకటములను తొలగించువాడా, మంగళ మూర్తి స్వరూపా (ఓ హనుమంతా), రామ లక్ష్మణ సీతా సహితముగా దేవతా స్వరూపముగా నా హృదయమందు నివసించుము.

🎓 Completion Certificate

You will receive a certificate of completion after completing all lessons from the Temples.bio .

🕉️

Start Learning Now

Master the complete Hanuman Chalisa in just 60 minutes! Follow along with audio, understand the meaning, and practice chanting. Begin your devotional journey today!

No payment required • 100% Free • Learn at your own pace

🕉️

Quick Start Guide

Learn in 60 minutes!

1. Click on a lesson to expand and learn

2. Read each verse with its meaning (అర్థం)

3. Read the meaning and understand

4. Practice chanting along

5. Complete each lesson and move to the next

Tip: Take your time with each lesson. Practice makes perfect!