Aditya Hrudayam in Hindi

Free complete guide with audio learning, line-by-line meaning, and practice session. Master the Aditya Hrudayam in just one hour.

Surya Deva тАФ devotional image

Aditya Hrudayam Lyrics in Hindi (рд╣рд┐рдВрджреА)

ЁЯУД Download Hindi PDF

Verse 1 Listen

рддрддреЛ рдпреБрджреНрдз рдкрд░рд┐рд╢реНрд░рд╛рдВрддрдВ рд╕рдорд░реЗ рдЪрд┐рдВрддрдпрд╛рд╕реНрдерд┐рддрдореН ред
рд░рд╛рд╡рдгрдВ рдЪрд╛рдЧреНрд░рддреЛ рджреГрд╖реНрдЯреНрд╡рд╛ рдпреБрджреНрдзрд╛рдп рд╕рдореБрдкрд╕реНрдерд┐рддрдореН рее 1 рее

рджреИрд╡рддреИрд╢реНрдЪ рд╕рдорд╛рдЧрдореНрдп рджреНрд░рд╖реНрдЯреБрдорднреНрдпрд╛рдЧрддреЛ рд░рдгрдореН ред
рдЙрдкрд╛рдЧрдореНрдпрд╛рдмреНрд░рд╡реАрджреНрд░рд╛рдордВ рдЕрдЧрд╕реНрддреНрдпреЛ рднрдЧрд╡рд╛рдиреН рдЛрд╖рд┐рдГ

Verse 2 Listen

рд░рд╛рдо рд░рд╛рдо рдорд╣рд╛рдмрд╛рд╣реЛ рд╢реГрдгреБ рдЧреБрд╣реНрдпрдВ рд╕рдирд╛рддрдирдореН ред
рдпреЗрди рд╕рд░реНрд╡рд╛рдирд░реАрдиреН рд╡рддреНрд╕ рд╕рдорд░реЗ рд╡рд┐рдЬрдпрд┐рд╖реНрдпрд╕рд┐ рее 3 рее

рдЖрджрд┐рддреНрдпрд╣реГрджрдпрдВ рдкреБрдгреНрдпрдВ рд╕рд░реНрд╡рд╢рддреНрд░реБ-рд╡рд┐рдирд╛рд╢рдирдореН ред
рдЬрдпрд╛рд╡рд╣рдВ рдЬрдкреЗрдиреНрдирд┐рддреНрдпрдВ рдЕрдХреНрд╖рдпреНрдпрдВ рдкрд░рдордВ рд╢рд┐рд╡рдореН

Verse 3 Listen

рд╕рд░реНрд╡рдордВрдЧрд▓-рдорд╛рдВрдЧрд▓реНрдпрдВ рд╕рд░реНрд╡рдкрд╛рдк-рдкреНрд░рдгрд╛рд╢рдирдореН ред
рдЪрд┐рдВрддрд╛рд╢реЛрдХ-рдкреНрд░рд╢рдордирдВ рдЖрдпреБрд░реНрд╡рд░реНрдзрдирдореБрддреНрддрдордореН рее 5 рее

рд░рд╢реНрдорд┐рдордВрддрдВ рд╕рдореБрджреНрдпрдВрддрдВ рджреЗрд╡рд╛рд╕реБрд░ рдирдорд╕реНрдХреГрддрдореН ред
рдкреВрдЬрдпрд╕реНрд╡ рд╡рд┐рд╡рд╕реНрд╡рдВрддрдВ рднрд╛рд╕реНрдХрд░рдВ рднреБрд╡рдиреЗрд╢реНрд╡рд░рдореН

Verse 4 Listen

рд╕рд░реНрд╡рджреЗрд╡рд╛рддреНрдордХреЛ рд╣реНрдпреЗрд╖ рддреЗрдЬрд╕реНрд╡реА рд░рд╢реНрдорд┐рднрд╛рд╡рдирдГ ред
рдПрд╖ рджреЗрд╡рд╛рд╕реБрд░-рдЧрдгрд╛рдиреН рд▓реЛрдХрд╛рдиреН рдкрд╛рддрд┐ рдЧрднрд╕реНрддрд┐рднрд┐рдГ рее 7 рее

рдПрд╖ рдмреНрд░рд╣реНрдорд╛ рдЪ рд╡рд┐рд╖реНрдгреБрд╢реНрдЪ рд╢рд┐рд╡рдГ рд╕реНрдХрдВрджрдГ рдкреНрд░рдЬрд╛рдкрддрд┐рдГ ред
рдорд╣реЗрдВрджреНрд░реЛ рдзрдирджрдГ рдХрд╛рд▓реЛ рдпрдордГ рд╕реЛрдореЛ рд╣реНрдпрдкрд╛рдВ рдкрддрд┐рдГ

Verse 5 Listen

рдкрд┐рддрд░реЛ рд╡рд╕рд╡рдГ рд╕рд╛рдзреНрдпрд╛ рд╣реНрдпрд╢реНрд╡рд┐рдиреМ рдорд░реБрддреЛ рдордиреБрдГ ред
рд╡рд╛рдпреБрд░реНрд╡рд╣реНрдирд┐рдГ рдкреНрд░рдЬрд╛рдкреНрд░рд╛рдгрдГ рдЛрддреБрдХрд░реНрддрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рдХрд░рдГ рее 9 рее

рдЖрджрд┐рддреНрдпрдГ рд╕рд╡рд┐рддрд╛ рд╕реВрд░реНрдпрдГ рдЦрдЧрдГ рдкреВрд╖рд╛ рдЧрднрд╕реНрддрд┐рдорд╛рдиреН ред
рд╕реБрд╡рд░реНрдгрд╕рджреГрд╢реЛ рднрд╛рдиреБрдГ рд╣рд┐рд░рдгреНрдпрд░реЗрддрд╛ рджрд┐рд╡рд╛рдХрд░рдГ

Verse 6 Listen

рд╣рд░рд┐рджрд╢реНрд╡рдГ рд╕рд╣рд╕реНрд░рд╛рд░реНрдЪрд┐рдГ рд╕рдкреНрддрд╕рдкреНрддрд┐-рд░реНрдорд░реАрдЪрд┐рдорд╛рдиреН ред
рддрд┐рдорд┐рд░реЛрдиреНрдордердирдГ рд╢рдВрднреБрдГ рддреНрд╡рд╖реНрдЯрд╛ рдорд╛рд░реНрддрд╛рдВрдбрдХреЛрдВрд╜рд╢реБрдорд╛рдиреН рее 11 рее

рд╣рд┐рд░рдгреНрдпрдЧрд░реНрднрдГ рд╢рд┐рд╢рд┐рд░рдГ рддрдкрдиреЛ рднрд╛рд╕реНрдХрд░реЛ рд░рд╡рд┐рдГ ред
рдЕрдЧреНрдирд┐рдЧрд░реНрднреЛрд╜рджрд┐рддреЗрдГ рдкреБрддреНрд░рдГ рд╢рдВрдЦрдГ рд╢рд┐рд╢рд┐рд░рдирд╛рд╢рдирдГ

Verse 7 Listen

рд╡реНрдпреЛрдордирд╛рде-рд╕реНрддрдореЛрднреЗрджреА рдЛрдЧреНрдпрдЬреБрдГрд╕рд╛рдо-рдкрд╛рд░рдЧрдГ ред
рдШрдирд╛рд╡реГрд╖реНрдЯрд┐рд░рдкрд╛рдВ рдорд┐рддреНрд░рдГ рд╡рд┐рдВрдзреНрдпрд╡реАрдереА рдкреНрд▓рд╡рдВрдЧрдордГ рее 13 рее

рдЖрддрдкреА рдордВрдбрд▓реА рдореГрддреНрдпреБрдГ рдкрд┐рдВрдЧрд▓рдГ рд╕рд░реНрд╡рддрд╛рдкрдирдГ ред
рдХрд╡рд┐рд░реНрд╡рд┐рд╢реНрд╡реЛ рдорд╣рд╛рддреЗрдЬрд╛ рд░рдХреНрддрдГ рд╕рд░реНрд╡рднрд╡реЛрджреНрднрд╡рдГ

Verse 8 Listen

рдирдХреНрд╖рддреНрд░ рдЧреНрд░рд╣ рддрд╛рд░рд╛рдгрд╛рдВ рдЕрдзрд┐рдкреЛ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рднрд╛рд╡рдирдГ ред
рддреЗрдЬрд╕рд╛рдордкрд┐ рддреЗрдЬрд╕реНрд╡реА рджреНрд╡рд╛рджрд╢рд╛рддреНрдо-рдиреНрдирдореЛрд╜рд╕реНрддреБ рддреЗ рее 15 рее

рдирдордГ рдкреВрд░реНрд╡рд╛рдп рдЧрд┐рд░рдпреЗ рдкрд╢реНрдЪрд┐рдорд╛рдпрд╛рджреНрд░рдпреЗ рдирдордГ ред
рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд░реНрдЧрдгрд╛рдирд╛рдВ рдкрддрдпреЗ рджрд┐рдирд╛рдзрд┐рдкрддрдпреЗ рдирдордГ

Verse 9 Listen

рдЬрдпрд╛рдп рдЬрдпрднрджреНрд░рд╛рдп рд╣рд░реНрдпрд╢реНрд╡рд╛рдп рдирдореЛ рдирдордГ ред
рдирдореЛ рдирдордГ рд╕рд╣рд╕реНрд░рд╛рдВрд╢реЛ рдЖрджрд┐рддреНрдпрд╛рдп рдирдореЛ рдирдордГ рее 17 рее

рдирдо рдЙрдЧреНрд░рд╛рдп рд╡реАрд░рд╛рдп рд╕рд╛рд░рдВрдЧрд╛рдп рдирдореЛ рдирдордГ ред
рдирдордГ рдкрджреНрдордкреНрд░рдмреЛрдзрд╛рдп рдорд╛рд░реНрддрд╛рдВрдбрд╛рдп рдирдореЛ рдирдордГ

Verse 10 Listen

рдмреНрд░рд╣реНрдореЗрд╢рд╛рдирд╛рдЪреНрдпреБрддреЗрд╢рд╛рдп рд╕реВрд░реНрдпрд╛рдпрд╛рджрд┐рддреНрдп-рд╡рд░реНрдЪрд╕реЗ ред
рднрд╛рд╕реНрд╡рддреЗ рд╕рд░реНрд╡рднрдХреНрд╖рд╛рдп рд░реМрджреНрд░рд╛рдп рд╡рдкреБрд╖реЗ рдирдордГ рее 19 рее

рддрдореЛрдШреНрдирд╛рдп рд╣рд┐рдордШреНрдирд╛рдп рд╢рддреНрд░реБрдШреНрдирд╛рдпрд╛ рдорд┐рддрд╛рддреНрдордиреЗ ред
рдХреГрддрдШреНрдирдШреНрдирд╛рдп рджреЗрд╡рд╛рдп рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖рд╛рдВ рдкрддрдпреЗ рдирдордГ

Verse 11 Listen

рддрдкреНрдд рдЪрд╛рдореАрдХрд░рд╛рднрд╛рдп рд╡рд╣реНрдирдпреЗ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рдХрд░реНрдордгреЗ ред
рдирдорд╕реНрддрдореЛрд╜рднрд┐ рдирд┐рдШреНрдирд╛рдп рд░рд╡рдпреЗ рд▓реЛрдХрд╕рд╛рдХреНрд╖рд┐рдгреЗ рее 21 рее

рдирд╛рд╢рдпрддреНрдпреЗрд╖ рд╡реИ рднреВрддрдВ рддрджреЗрд╡ рд╕реГрдЬрддрд┐ рдкреНрд░рднреБрдГ ред
рдкрд╛рдпрддреНрдпреЗрд╖ рддрдкрддреНрдпреЗрд╖ рд╡рд░реНрд╖рддреНрдпреЗрд╖ рдЧрднрд╕реНрддрд┐рднрд┐рдГ

Verse 12 Listen

рдПрд╖ рд╕реБрдкреНрддреЗрд╖реБ рдЬрд╛рдЧрд░реНрддрд┐ рднреВрддреЗрд╖реБ рдкрд░рд┐рдирд┐рд╖реНрдард┐рддрдГ ред
рдПрд╖ рдПрд╡рд╛рдЧреНрдирд┐рд╣реЛрддреНрд░рдВ рдЪ рдлрд▓рдВ рдЪреИрд╡рд╛рдЧреНрдирд┐ рд╣реЛрддреНрд░рд┐рдгрд╛рдореН рее 23 рее

рд╡реЗрджрд╛рд╢реНрдЪ рдХреНрд░рддрд╡рд╢реНрдЪреИрд╡ рдХреНрд░рддреВрдирд╛рдВ рдлрд▓рдореЗрд╡ рдЪ ред
рдпрд╛рдирд┐ рдХреГрддреНрдпрд╛рдирд┐ рд▓реЛрдХреЗрд╖реБ рд╕рд░реНрд╡ рдПрд╖ рд░рд╡рд┐рдГ рдкреНрд░рднреБрдГ

Verse 13 Listen

рдПрди рдорд╛рдкрддреНрд╕реБ рдХреГрдЪреНрдЫреНрд░реЗрд╖реБ рдХрд╛рдВрддрд╛рд░реЗрд╖реБ рднрдпреЗрд╖реБ рдЪ ред
рдХреАрд░реНрддрдпрдиреН рдкреБрд░реБрд╖рдГ рдХрд╢реНрдЪрд┐рдиреНрдирд╛рд╡рд╢реАрджрддрд┐ рд░рд╛рдШрд╡ рее 25 рее

рдкреВрдЬрдпрд╕реНрд╡реИрди рдореЗрдХрд╛рдЧреНрд░рдГ рджреЗрд╡рджреЗрд╡рдВ рдЬрдЧрддреНрдкрддрд┐рдореН ред
рдПрддрддреН рддреНрд░рд┐рдЧреБрдгрд┐рддрдВ рдЬрдкреНрддреНрд╡рд╛ рдпреБрджреНрдзреЗрд╖реБ рд╡рд┐рдЬрдпрд┐рд╖реНрдпрд╕рд┐

Verse 14 Listen

рдЕрд╕реНрдорд┐рдиреН рдХреНрд╖рдгреЗ рдорд╣рд╛рдмрд╛рд╣реЛ рд░рд╛рд╡рдгрдВ рддреНрд╡рдВ рд╡рдзрд┐рд╖реНрдпрд╕рд┐ ред
рдПрд╡рдореБрдХреНрддреНрд╡рд╛ рддрджрд╛рдЧрд╕реНрддреНрдпреЛ рдЬрдЧрд╛рдо рдЪ рдпрдерд╛рдЧрддрдореН рее 27 рее

рдПрддрдЪреНрдЫреНрд░реБрддреНрд╡рд╛ рдорд╣рд╛рддреЗрдЬрд╛рдГ рдирд╖реНрдЯрд╢реЛрдХреЛрд╜рднрд╡рддреНрддрджрд╛ ред
рдзрд╛рд░рдпрд╛рдорд╛рд╕ рд╕реБрдкреНрд░реАрддрдГ рд░рд╛рдШрд╡рдГ рдкреНрд░рдпрддрд╛рддреНрдорд╡рд╛рдиреН

Verse 15 Listen

рдЖрджрд┐рддреНрдпрдВ рдкреНрд░реЗрдХреНрд╖реНрдп рдЬрдкреНрддреНрд╡рд╛ рддреБ рдкрд░рдВ рд╣рд░реНрд╖рдорд╡рд╛рдкреНрддрд╡рд╛рдиреН ред
рддреНрд░рд┐рд░рд╛рдЪрдореНрдп рд╢реБрдЪрд┐рд░реНрднреВрддреНрд╡рд╛ рдзрдиреБрд░рд╛рджрд╛рдп рд╡реАрд░реНрдпрд╡рд╛рдиреН рее 29 рее

рд░рд╛рд╡рдгрдВ рдкреНрд░реЗрдХреНрд╖реНрдп рд╣реГрд╖реНрдЯрд╛рддреНрдорд╛ рдпреБрджреНрдзрд╛рдп рд╕рдореБрдкрд╛рдЧрдорддреН ред
рд╕рд░реНрд╡рдпрддреНрдиреЗрди рдорд╣рддрд╛ рд╡рдзреЗ рддрд╕реНрдп рдзреГрддреЛрд╜рднрд╡рддреН

Verse 16 Listen

рдЕрдз рд░рд╡рд┐рд░рд╡рджрдиреНрдирд┐рд░реАрдХреНрд╖реНрдп рд░рд╛рдордВ рдореБрджрд┐рддрдордирд╛рдГ рдкрд░рдордВ рдкреНрд░рд╣реГрд╖реНрдпрдорд╛рдгрдГ ред
рдирд┐рд╢рд┐рдЪрд░рдкрддрд┐ рд╕рдВрдХреНрд╖рдпрдВ рд╡рд┐рджрд┐рддреНрд╡рд╛ рд╕реБрд░рдЧрдг рдордзреНрдпрдЧрддреЛ рд╡рдЪрд╕реНрддреНрд╡рд░реЗрддрд┐ рее 31 рее

рдЗрддреНрдпрд╛рд░реНрд╖реЗ рд╢реНрд░реАрдорджреНрд░рд╛рдорд╛рдпрдгреЗ рд╡рд╛рд▓реНрдорд┐рдХреАрдпреЗ рдЖрджрд┐рдХрд╛рд╡реНрдпреЗ рдпреБрджреНрдзрдХрд╛рдВрдбреЗ рдкрдВрдЪрд╛рдзрд┐рдХ рд╢рддрддрдордГ рд╕рд░реНрдЧрдГ рее

Aditya Hrudayam

ЁЯУЦ About Aditya Hrudayam

Aditya Hrudayam is a sacred and powerful hymn dedicated to Surya, the divine source of energy, light, and life. This ancient stotram appears in the Ramayana, where sage Agastya teaches it to Lord Rama on the battlefield before his fight with Ravana. By chanting Aditya Hrudayam, Lord Rama gained confidence, clarity, and divine strength, ultimately leading him to victory. Chanting Aditya Hrudayam daily is believed to remove negativity, reduce stress, and bring mental clarity and inner peace. Devotees recite this Surya stotram for success in life, improved health, and protection from obstacles. It is especially powerful when chanted during sunrise, as it aligns with the energy of the Sun God. Listening to or chanting Aditya Hrudayam regularly can help enhance focus, boost confidence, and attract positive vibrations into your life. Whether you are seeking spiritual growth, courage during difficult times, or overall well-being, Aditya Hrudayam serves as a divine tool to connect with SuryaтАЩs blessings and experience inner transformation.

ЁЯУД Download PDF тАФ Aditya Hrudayam

ЁЯУЦ How to read Aditya Hrudayam

Aditya Hrudayam is presented here in multiple scripts. Use the language tabs to read in Hindi (Devanagari), English, or Telugu. When audio is available, listen for pronunciation and chant along.

ЁЯХЙя╕П рджреЛрд╣рд╛ (Doha)

A doha is a couplet of two lines (sometimes written as four half-lines). Many hymns open or close with a doha. It sets the tone and devotion before the main verses.

ЁЯУЦ Verses (Chaupai / ┼Ъloka)

Each numbered block is a verse. Labels such as chaupai (four-line quatrain) or ┼Ыloka describe the metre. Read or chant them one by one, using the meaning to connect with the sense of the hymn.

ЁЯЪА How to Learn Aditya Hrudayam in 60 Minutes

1

Start reading

Jump to the verses and pick your preferred language.

2

Listen to audio

Follow along with clear pronunciation when clips are available.

3

Understand meaning

Learn the simple meaning of each verse below the text.

4

Practice & memorize

Practice chanting and internalize Aditya Hrudayam over time.

тЭдя╕П Benefits of Daily Chanting тАФ Aditya Hrudayam

ЁЯза Mental & Psychological Benefits

  • тЬУ Reduces Stress & Anxiety - Scientific studies show that chanting mantras activates the parasympathetic nervous system, lowering cortisol levels by up to 23% and reducing stress hormones
  • тЬУ Improves Focus & Concentration - Regular chanting enhances brain function, increases attention span, and improves cognitive performance by strengthening neural pathways
  • тЬУ Boosts Memory & Learning - Research indicates that rhythmic chanting improves memory retention and enhances neuroplasticity, making it easier to learn new skills
  • тЬУ Promotes Emotional Stability - Chanting releases endorphins and serotonin, naturally improving mood and emotional well-being without medication
  • тЬУ Enhances Sleep Quality - The meditative rhythm of chanting calms the mind, helping you fall asleep faster and experience deeper, more restorative sleep

ЁЯУЪ Educational & Cognitive Benefits

  • тЬУ Learn Sanskrit & Ancient Wisdom - Master one of the world's oldest languages while understanding profound spiritual teachings that have guided millions for centuries
  • тЬУ Cultural & Historical Knowledge - Gain deep insights into Indian culture, mythology, and the epic Ramayana, enriching your understanding of world heritage
  • тЬУ Improves Language Skills - Learning Sanskrit improves overall linguistic abilities, enhances vocabulary, and strengthens communication skills in any language
  • тЬУ Develops Discipline & Routine - Regular practice builds self-discipline, time management skills, and creates positive daily habits that benefit all areas of life
  • тЬУ Enhances Critical Thinking - Understanding the deeper meanings of verses develops analytical thinking and philosophical reasoning abilities

ЁЯТ░ Financial & Career Benefits

  • тЬУ Improves Decision-Making - Regular meditation and chanting enhance clarity of thought, leading to better business decisions and financial planning
  • тЬУ Builds Confidence & Leadership - The strength and courage invoked through devotion to Surya Deva and chanting Aditya Hrudayam translates to increased confidence in professional settings and leadership roles
  • тЬУ Reduces Healthcare Costs - Lower stress levels mean fewer doctor visits, reduced medication needs, and better overall health, saving thousands annually
  • тЬУ Enhances Productivity - Improved focus and mental clarity lead to increased work efficiency, better performance reviews, and career advancement opportunities
  • тЬУ Attracts Opportunities - The positive energy and discipline gained through regular practice often manifest as new career opportunities and financial growth

ЁЯХЙя╕П Divine Blessings & Spiritual Benefits

  • тЬУ Divine Protection & Strength - Surya Deva is known as the remover of obstacles. Chanting Aditya Hrudayam invokes divine protection, removing barriers in all aspects of life
  • тЬУ Overcomes Fear & Anxiety - Surya Deva represents courage and fearlessness. Regular chanting helps overcome phobias, anxieties, and builds inner strength to face life's challenges
  • тЬУ Attracts Positive Energy - The powerful vibrations of this hymn create a positive aura around you, attracting good fortune, success, and harmonious relationships
  • тЬУ Spiritual Growth & Inner Peace - Connects you with your higher self, providing deep inner peace, spiritual wisdom, and a sense of purpose in life
  • тЬУ Removes Negative Karma - The sacred verses help purify past karma, bringing balance and harmony to your life while creating positive future outcomes

ЁЯФм Scientific Reasons to Chant

  • тЬУ Regulates Breathing Patterns - Chanting naturally regulates breath, improving oxygen intake, reducing blood pressure, and enhancing cardiovascular health
  • тЬУ Activates Vagus Nerve - The rhythmic chanting stimulates the vagus nerve, which controls the body's relaxation response, reducing inflammation and improving immune function
  • тЬУ Increases Brain Waves - Studies show chanting shifts brain waves to alpha and theta states, associated with deep relaxation, creativity, and enhanced learning capacity
  • тЬУ Boosts Neurotransmitters - Regular practice increases production of dopamine, serotonin, and GABA, naturally improving mood, motivation, and mental clarity
  • тЬУ Slows Aging Process - Research indicates meditation and chanting can increase telomere length, slowing cellular aging and promoting longevity

тнР Key Features of This Surya Deva Guide to Aditya Hrudayam

  • тЬУ Complete in 60 minutes - Master Aditya Hrudayam in just one focused session
  • тЬУ Audio-guided learning - Listen to correct pronunciation and follow along easily
  • тЬУ Line-by-line meaning - Understand each verse with simple explanations
  • тЬУ Practice sessions - Practice chanting with audio support
  • тЬУ Perfect for all ages - Suitable for beginners, adults, and families
  • тЬУ Learn at your pace - Pause, rewind, and practice as many times as needed
  • тЬУ 100% Free - No payment required, start learning immediately

Frequently Asked Questions